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Italia Meravigliosa

Regioni: Lombardia Liguria Toscana Lazio

Tipologia: Viaggio individuale

Durata: 9 Giorni / 8 Notti

Guida: Locale multilingue durante le escursioni

Gruppo: Minimo 2 partecipanti

Partenze: Giornaliere

Trattamento: Prima colazione inclusa, pranzi e cene secondo programma

Trasporti: Vettura propria oppure autonoleggio (non incluso)

 

N.B.: le escursioni menzionate potrebbero essere cancellate nel caso non si raggiunga il numero minimo di partecipanti in tal caso verrà offerto un tour alternativo oppure il rimborso. L’itinerario potrebbe subire variazioni in funzione dell’operatività delle escursioni.

 

1° GIORNO: Roma

Arrivo a Roma e check in presso il vostro albergo. Cena libera e pernottamento a Roma.

2° GIORNO: Roma - Siena

Prima colazione in hotel e check out. Questa mattina la dedicherete alla visita della città eterna. Incontrerete la vostra guida nei pressi dell’entrata di Parco Colle Oppio e da qui proseguirete insieme per visitare i tre simboli famosi dell'antica Roma: il Colosseo, il Colle Palatino ed il Foro Romano. Avrete una panoramica dell'area archeologica e potrete apprezzare l'arco trionfale più grande e meglio conservato di Roma: l'Arco di Costantino. Entrerete quindi nel Colosseo ed una volta qui la vostra guida spiegherà gli eventi spettacolari che qui hanno avuto luogo, come i combattimenti dei gladiatori e degli animali. Continuerete fino al Colle Palatino, sede dei Palazzi dell'Imperatore. Da qui ammirerete la vista mozzafiato sul Foro e sul Circo Massimo. Il tour termina dopo la visita del Foro Romano, il centro politico ed economico dell’impero romano. Pranzo libero e nel pomeriggio potrete procedere con la vostra vettura verso la destinazione successiva, Siena, a circa tre ore di macchina. Arrivo e check in presso il vostro albergo, cena libera e pernottamento a Siena.

3° GIORNO: Siena - San Gimignano - Monteriggioni - Montalcino - Siena 

Prima colazione in hotel. Dopo la colazione autonomamente vi recherete in Piazza del Campo per incontrare la vostra guida. Da qui la prima parte della giornata sarà dedicata al territorio di Siena e inizierà con la visita di San Gimignano, la città dalle cento torri, che è anche patrimonio naturale e culturale mondiale dell'UNESCO. Il vostro accompagnatore vi fornirà tutte le informazioni necessarie per godervi del tempo libero nel centro storico della città, dove troverete negozi di artigianato locale e palazzi millenari. San Gimignano è anche la culla della Vernaccia, un vino bianco prodotto esclusivamente qui, famoso per la sua alta qualità e anche per essere stato il primo vino DOCG italiano. Da qui andrete a Monteriggioni, l'antica fortezza a forma di corona che adornava il capo d'Italia nella valuta da 100 lire. Le stesse mura, che risalgono al XII secolo, sono dotate di 14 torri che Dante ha paragonato ai Giganti dell'Inferno nella sua Divina Commedia. Dopo una breve visita vi rilasserete in una cantina del Chianti per un pranzo a base di salumi, formaggi e altri prodotti locali, accompagnati da una degustazione di vini del Chianti. La giornata continua con un viaggio in Val d'Orcia, un altro gioiello nel territorio toscano e patrimonio mondiale dell'UNESCO dal 2004. Viaggerete verso Montalcino, che dalla sua collina domina i 1500 ettari di vigneti del Brunello che hanno contribuito a rendere l'area di fama mondiale. L’ultima tappa sarà in una cantina locale dove degusterete il famoso Brunello di Montalcino, che trova il suo posto tra i primi vini DOCG italiani. Visiterete la cantina e assaggerete anche i prodotti tipici locali. Al termine dell’escursione rientro a Siena, cena libera e pernottamento.

4° GIORNO: Siena - Pisa - La Spezia

Prima colazione e check-out dall’hotel. Siena è un tesoro di ricchezza storica, artistica, religiosa e culturale tutta da scoprire. Il modo migliore per farlo è a piedi, ammirando i cambiamenti della città nel corso dei secoli e godendosi lo spettacolare scenario e particolari curiosi. Incontrerete la vostra guida autorizzata in Piazza del Campo alle ore 10:30 e da qui inizierete la visita durante la quale potrete ammirare: Piazza del Campo, il vero cuore della città, il Palazzo Comunale, la Cattedrale e la maestosa Basilica di San Domenico. Non mancheranno inoltre riferimenti alle grandi famiglie nobiliari, come i Piccolomini, i Tolomei ed i Salimbeni, ed ai loro palazzi, alla grande tradizione del Palio di Siena, ma anche alle storie di pellegrinaggio e di santità che contraddistinguono la città. La passeggiata continuerà con una visita alla Cattedrale che custodisce tesori di artisti come Nicola Pisano, Duccio di Buoninsegna, Donatello, Pinturicchio e Gianlorenzo Bernini, oltre al suo meraviglioso pavimento in marmo, che è un esempio unico nella storia dell'arte. Al termine della visita di Siena proseguimento per Pisa, la città della "Torre pendente", un'opera di architettura unica al mondo situata in Piazza dei Miracoli. Nel pomeriggio partenza per La Spezia. Arrivo a La Spezia e check in presso il vostro hotel, cena libera e pernottamento a La Spezia.

5° GIORNO: La Spezia - Cinque Terre - Genova

Prima colazione in hotel. Check-out dall’hotel. La città portuale di La Spezia è a tutti gli effetti la porta d’ingresso di un vero e proprio paradiso terrestre, sospeso tra mare e terra, l’incantevole Parco Naturale delle Cinque Terre! Assicuratevi di cogliere l’essenza di quest’area geografica cosi affascinante e unica al mondo grazie alla compagnia di un accompagnatore privato che vi aiuterà durante gli spostamenti in treno da un paesino all’altro e che sarà a vostra disposizione per concordare insieme a voi il modo migliore per esplorare le 5 Terre. Incontrerete la vostra guida locale al Terminal crociere del Porto di La Spezia, vi incamminerete insieme in direzione della Stazione: questa piacevole camminata di non più di 10 minuti sarà una fantastica occasione per ammirare il centro della città, con le sue deliziose viuzze e piazze. In soli pochi minuti, il treno vi condurrà nel Parco: sarete liberi di concordare l’itinerario da seguire direttamente con la guida, ma non potete assolutamente perdervi Vernazza, uno dei paesini più suggestivi delle 5 Terre, con le sue casette color pastello che si affacciano sul mare blu cobalto e con il suo piccolo porticciolo dove si trovano le imbarcazioni dei pescatori. Potrete in seguito proseguire in direzione Monterosso, considerata la perla delle 5 Terre, il paese più grande tra i 5 che vanta una lunghissima spiaggia di sabbia bianca bagnata da acque cristalline. Visiterete quindi Riomaggiore e Manarola, due deliziosi villaggi sospesi tra mare e montagna dove potrete sentire la brezza marina sulla vostra pelle e scattare meravigliose fotografie. A fine giornata, farete ritorno al Porto di La Spezia in compagnia del vostro accompagnatore privato. Una volta rientrati a La Spezia potrete prendere la vostra vettura e recarvi alla prossima destinazione, Genova. All’arrivo check in presso il vostro albergo. Cena libera e pernottamento a Genova.

6° GIORNO: Genova - Milano

Prima colazione in hotel e check out. Oggi potrete visitare Genova per esplorarne i quartieri e gli stretti vicoli del centro storico dove si trova la vera essenza della città tra i suoi diversi odori, sapori e culture. Il tour inizierà dal porto rinnovato, dove incontrerete la vostra guida, e proseguirà attraverso il labirinto intricato di vicoli medievali fino alla splendida Cattedrale di San Lorenzo. Con la vostra guida vi dirigerete quindi verso Piazza de Ferrari; troverete il Teatro dell'Opera, il Palazzo dei Dogi e l'Accademia di Belle Arti, passando per Piazza San Matteo prima che l'esperienza si concluda in Via Garibaldi. Pranzo libero. Nel primo pomeriggio, partenza per Milano, una meravigliosa città artistica conosciuta anche come una delle capitali della moda del mondo. All’arrivo check-in presso l’hotel prenotato, cena libera e pernottamento a Milano.

7° GIORNO: Milano

Prima colazione in hotel. Questa mattina incontrerete la vostra guida nei pressi di Piazza del Duomo per partecipare al tour a piedi del meglio di Milano, in sole 3 ore vedrete tutti i siti imperdibili della città, inclusa la famosa "Ultima cena" di Leonardo da Vinci. Il tour inizia con il famoso Duomo di Milano. Questa incredibile cattedrale è spesso descritta come una delle chiese più belle del mondo. Con i biglietti Skip-the-Line non perderete tempo in fila, entrando direttamente per una visita guidata di questo spazio maestoso. La prossima fermata è la maestosa Galleria Vittorio Emanuele II, una galleria commerciale del XIX secolo con volte a vetri. Passando attraverso la Galleria arriverete a Piazza della Scala, la piazza che ospita il famoso Teatro alla Scala - il Teatro dell'Opera di Milano dal 1778, che è ancora in uso. La prossima meta è il distretto di Brera; ricco di edifici storici, caffè letterari, ristoranti e bar alla moda, questa zona è stata a lungo sede di artisti e intellettuali. Da qui pittoresche e tortuose strade vi porteranno a nord oltre il Castello Sforzesco. Imponente castello e fortezza medievale era un tempo sede e residenza della famiglia regnante di Milano e oggi ospita numerosi musei e collezioni d'arte della città. Concluderete il vostro tour con l'attrazione più famosa di Milano: "L'ultima cena" di Leonardo Da Vinci, grazie alla prenotazione ed all'accesso Skip-the-Line potrete entrare direttamente e trascorrerete 15 minuti in contemplazione di questo capolavoro, il tuo gruppo di sole 25 persone o meno e la tua guida. Resto della giornata a disposizione. Cena libera e pernottamento a Milano.

**L'ingresso nei siti religiosi richiede un rigoroso codice di abbigliamento. Nessuna fotografia è consentita durante l'Ultima Cena. Non è possibile visitare l'interno del Duomo la domenica mattina e durante le festività religiose. In questi giorni, una spiegazione completa verrà data dall'esterno della Cattedrale**

8° GIORNO: MILANO

Prima colazione in hotel. Questa mattina parteciperete ad un tour imperdibile per tutti gli appassionati di calcio! Siete pronti per un viaggio nella storia del calcio e per visitare il leggendario stadio di San Siro e Casa Milan? Questo tour di mezza giornata include il trasporto in autobus City Sightseeing a cielo aperto, potrete trascorrere tutto il tempo che desidererete in ogni sito. Scoprirete San Siro, sede di due giganti del calcio italiano, l'AC Milan e l'Inter, quindi andrete nella nuova elegante sede dell'AC Milan a Casa Milan per un pranzo leggero. È incluso anche l'ingresso ai musei di entrambi i siti. Salirete a bordo del bus City Sightseeing scoperto alla fermata “Castello” per raggiungere lo Stadio di San Siro. Con il vostro biglietto potrete entrare per esplorare le aree pubbliche dello stadio, dare una occhiata al campo dagli stand, visitare la sala stampa dove si svolgono le interviste post-partita e le sessioni fotografiche e fare una passeggiata attraverso il "tunnel" fino al campo. Il biglietto include anche l'accesso al museo "Inter e Milano", che in realtà è l'unico museo in Italia allestito all'interno di uno stadio, e qui imparerete tutto sulla storia e sulla rivalità delle due squadre milanesi attraverso la collezione di cimeli unici. Al termine della visita del museo potrete fare un po’ di shopping nel negozio ufficiale dello stadio. A seguire prenderete posto sull’autobus turistico City Sightseeing per recarvi a Casa Milan, la nuova sede dell'AC Milan. Il nuovo edificio contemporaneo, inaugurato per la stagione 2014-15, è completo di museo, negozio e ristorante Cucina Milanello. Scoprirete di più sulla storia del Milan nel museo, potrete acquistare altri souvenir e poi visitare il ristorante per un pranzo leggero. Al termine del programma rientro in hotel. Cena libera e pernottamento a Milano.

**Il pasto potrebbe cambiano in base all'orario della visita**

9° GIORNO: MILANO

Prima colazione e check-out dall’hotel. Fine dei nostri servizi.

Partenze Prezzo Doppia Sup Singola Riduzione Terzo Riduzione Child
4 Stelle
Tutti i giorni
Dal: 01-06-2020 Al: 30-09-2020
 
1,660
 
560
 
140
 
0
3 Stelle
Tutti i giorni
Dal: 01-06-2020 Al: 30-09-2020
 
1,440
 
420
 
90
 
0
4 Stelle
Tutti i giorni
Dal: 01-10-2020 Al: 31-05-2021
 
1,550
 
490
 
110
 
0
3 Stelle
Tutti i giorni
Dal: 01-10-2020 Al: 31-05-2021
 
1,340
 
340
 
80
 
0


La quota include:

  • Prezzo per persona in camera doppia
  • Assicurazione annullamento, medico e bagaglio
  • Trasporti durante le escursioni che lo prevedano
  • Guida locale multilingue durante le escursioni
  • Tutte le escursioni specificate nell’itinerario
  • Sistemazione in camera doppia con trattamento specificato nella proposta

 

La quota non include:

  • Ingressi a musei ed attrazioni ove non sia specificato nella proposta
  • Bevande, mance ed extra in genere
  • Le tasse di soggiorno locali
  • Tutto ciò non espressamente indicato nella proposta di viaggio

N.B.: le quote sono soggette a riconferma

 

CARTA D'IDENTITÀ

Capoluogo: Milano (Città Metropolitana)

Province: Bergamo, Brescia, Como, Cremona, Lecco, Lodi, Mantova, Monza-Brianza, Sondrio Varese

Popolazione: 10.088.444 (al 30.11.2019)

Superficie: 23.844 kmq

 

TERRITORIO

La Lombardia confina a Nord con la Confederazione Svizzera, a ovest con il Piemonte, a est con Veneto e Trentino-Alto Adige e a sud con l'Emilia-Romagna. Il territorio si divide tra pianura (47% del totale del) e montagna (41%) con il restante 12% collinare.

Dal punto di vista morfologico la regione si divide in quattro aree: una fascia alpina con cime che raggiungono anche i 4000 metri (Monte Bernina), una prealpina (montuosa o collinare) ai piedi delle Alpi, la pianura e la regione oltre il fiume Po (collinare e appenninica nella parte pavese).

La regione è attraversata da numerosi fiumi tra cui il Po, il principale del paese, che scorre da ovest verso est nel quale sfociano i corsi d'acqua nati nelle vallate alpine e prealpine come Ticino, Adda, Oglio e Mincio).

Sicuramente gli elementi idrografici più conosciuti e scenografici sono i laghi i cui panorami sono una delle principali attrattive turistiche della regione. Tra questi spiccano il lago di Garda (o Benaco), il lago Maggiore (o Verbano), il lago di Como (o Lario), il lago d'Iseo (o Sebino) e il lago di Lugano (o Ceresio) e numerosi altri di minori dimensioni (Idro, Monate, Pusiano solo per citarne alcuni).

 

CLIMA

Sebbene definibile sinteticamente come temperato sub continentale, il clima della Lombardia presenta una certa varietà per l'influenza causata dalla presenza come montagne, colline, laghi e pianura e dalle loro interrelazioni.

Nella zona alpina prevalgono estati fresche, copiose precipitazioni e inverni lunghi e rigidi con la neve che si spinge verso le quote più basse raggiungendo talvolta la pianura.

La Pianura padana si caratterizza per la scarsa ventilazione, l'umidità e la forte escursione termica tra le stagioni.  Le estati sono calde e afose mentre gli inverni freddi e nebbiosi.

I laghi hanno un effetto mitigatorio sulla temperature delle zone circostanti e, in particolare il Lario e il Benaco, creano dei microclimi quasi mediterranei.

 

GASTRONOMIA

Per la diversità morfologica del territorio e le differenti vicende storiche la tradizione gastronomica lombarda presenta una grande varietà.

Il risotto rappresenta sicuramente il principe e il piatto simbolo della cucina lombarda sia con le varietà di chicco lungo (Carnaroli e  Arborio) che, nel Mantovano, a chicco corto (Vialone Nano). Molto diffusa, come in altre regioni del Nord la polenta generalmente gialla (di mais) ma anche di grano saraceno. Altri simboli conosciuti anche al di là dei confini nazionali sono la cotoletta milanese e il panettone. Eccellenti i formaggi con grana padana, taleggio, gorgonzola e numerose produzioni artigianali provenienti dagli alpeggi di montagna. Non mancano i salumi tra cui la bresaola della Valtellina e  il salame Milano.

La Lombardia vanta un'importante e diversificata tradizione vinicola con 5 DOCG, 21 DOC e 15 IGT dove spiccano Franciacorta e Oltrepò Pavese  - con eccellenti e prestigiosi spumanti metodo classico – e la viticoltura eroica della Valtellina.

 

PUNTI DI INTERESSE NATURALI

Montagne

L'arco alpino lombardo che si snoda dall'Alto Lario verso est tra Chiavennasco, Valtellina, Alto Bergamasco e Val Camonica con numerose cime oltre i 3000 metri sono un paradiso montano dove    spiccano le cime granitiche della Val Masino e i ghiacciai del Parco Nazionale dello Stelvio con grandi montagne, come il complesso Ortles-Cevedale, e ghiacciai.

 

Laghi della Lombardia

Sono senza dubbio una delle attrazioni principali della regione con scenari unici e paesaggi romantici dove la natura si fonde con incantevoli borghi e villaggi costieri. Gli specchi d'acqua principali si sviluppano nella zona prealpina, contornati da rilievi montuosi anche pronunciati. Ogni lago ha una sua particolare personalità e offre al visitatori spunti ed esperienza uniche.

La sponda orientale del Lago Verbano (o Maggiore) è sottovalutata rispetto a quella occidentale in Piemonte dove Stresa con le isole Borromee è la destinazione più visitata. Tuttavia la Rocca di Angera e la fantastica vista sul Massiccio del Monte Rosa fanno più che consigliare una visita.

Il Lario (o di Como) presenta una peculiare forma a Y rovesciata. In fondo ai due bracci meridionali troviamo le città di Como (ovest) e Lecco (est) mentre al centro il Triangolo Lariano dall'orografia aspra ha al suo vertice il gioiellino di Bellagio. La sponda comasca - con Cernobbio e Menaggio – è sicuramente la più conosciuta e visitata dagli ospiti stranieri; negli ultimi anni tuttavia anche la costa lecchese ha avuto una forte crescita di interesse in particolare per la cittadina di Varenna.

Il Sebino (o d'Iseo), per lungo tempo di interesse esclusivamente locale, è assurto alle cronache grazie alla stupefacente installazione Floating Piers dell'artista Hristo. E caratterizzato dal Monte Isola, la più estesa isola lacustre italiana.

Al confine orientale con il Veneto e il Trentino sorge il Benaco (o Garda). Frequentatissima la sponda meridionale con le cittadine turistiche di Sirmione e Desenzano. Meno conosciuta ma suggestiva la sponda occidentale. E' in corso di realizzazione una pista ciclabile che percorrerà l'intero giro del lago con tratti a strapiombo sul Lago.

 

PUNTI DI INTERESSE ARTISTICI E CULTURALI

Le Province Lombarde ospitano un ampio numero di musei, gallerie d'arte, monumenti e centri culturali di importanza mondiale, molti dei quali facenti parte del Patrimoni dell'Umanità Unesco.

Nella capitale Milano troviamo il Duomo - capolavoro del Gotico lombardo e simbolo della città -, il  celeberrimo Cenacolo Vinciano, la Pinacoteca di Brera e il Teatro alla Scala, uno dei più prestigiosi teatri d'opera al mondo. Il Salone del Mobile e le Settimane della Moda sono eventi frequentatissimi che celebrano le eccezionali peculiarità del Made in Italy.

La Città Alta di Bergamo posta su una collina dominante la pianura e racchiusa dalle poderose mura veneziane è uno scrigno di piazze, monumenti, palazzi e chiese tra cui il Duomo di Sant'Alessandro con la Cappella Colleoni e un grande ciclo pittorico del Tiepolo.

Il Sacro Monte di Varese offre un percorso devozionale con 14 cappelle che si snodano per 2 km

Il Santuario della Certosa di Pavia alle porte dell'omonima città è ancora oggi meta di pellegrinaggio e rappresenta uno dei capolavori dell'arte Tardo Gotica e prerinascimentale in Italia. Sempre in provincia di Pavia troviamo a Vigevano la Piazza Ducale con la Cattedrale e i caratteristici portici.

Mantova, nel Rinascimento capitale di uno sfarzoso Ducato, offre al visitatore il Palazzo Ducale con gli affreschi del Mantegna e il Palazzo Te progettato da Giulio Romano.

Il centro storico di Brescia ospita il complesso monumentale alto medievale di San Salvatore-Santa Giulia; visitatissimo a Sirmione il castello e le grotte di Catullo.

Il centro storico di Como e le eleganti ville sul Lago sono gemme incastonate nello scenario unico del Lago.

Cremona ha la musica nel DNA sia per aver dato i natali a Claudio Monteverdi, uno dei padri del Melodramma Moderno, e Amilcare Ponchielli che per vantare un incredibile patrimonio per la liuteria a partire da Stradivari o Guarneri del Gesù ma ancora vivo oggi.

 

LUOGHI PREMIATI E SITI UNESCO

La spiaggia Lido e Casinò di Gardone Riviera sul lato Lombardo del Lago di Garda è stata premiata anche nel 2020 con una Bandiera Blu.

A numerose località, tra incantevoli borghi medievali e cittadine sulle sponde dei laghi, inoltre è stata assegnata la prestigiosa Bandiera Arancione promossa dal Touring Club Italiano:

 

- Tignale (BS)

- Gardone Riviera (BS)

- Bienno (BS)

- Castellaro Lagusello (MN)

- Solferino (MN)

- Pizzighettone (MN)

- Sabbioneta (MN)

- Chiavenna (SO)

- Menaggio (CO)

- Bellano (LC)

- Almenno San Bartolomeo (BG)

- Sarnico (BG)

- Clusone (BG)

- Gromo (BS)

 

Numerosi i patrimoni Unesco con 10 siti che ne fanno la regione italiana con il maggior numero

- Arte Rupestre della Val Camonica (BS) con 8 parchi archeologici distribuiti lungo la Valle dei Segni

- Santa Maria delle Grazie e Cenacolo Vinciano, capolavori del Rinascimento Italiano (MI)

- Mantova e Sabbioneta, eccezionali testimonianze dell'architettura e urbanistica rinascimentali (MN)

- Bergamo e le Mura veneziane del XVI e XVII secolo, la meravigliosa Città Alta

- Sacri Monti del Piemonte e della Lombardia con i siti di Varese e Ossuccio (CO), testimonianze del fervore devozionale della seconda metà del XVI secolo

- Ferrovia Retica, meglio conosciuta come Trenino Rosso del Bernina, che collega Tirano con Sankt Moritz in Engadina

- La Fabbrica e il Villaggio operaio modello di Crespi d'Adda (BG)

- Monte San Giorgio (VA) con importantissimi giacimenti fossili del Triassico

- Siti palafitticoli preistorici dell'arco alpino con 111 villaggi tra cui 10 in Lombardia

- I Longobardi in Italia. I luoghi del potere con il complesso di San Salvatore-Santa Giulia (BS) e il Castrum di Castel Seprio (VA)

Ai siti si aggiungiono 3 patrimoni immateriali (Saperi e saper fare liutaio della tradizione cremonese, l'Arte dei muretti a secco e la Transumanza Alpina), 3 Riserve della Biosfera (Valle del Ticino, Valle Camonica-Alto Sebino e Po Grande) e 2 Città Creative (Milano e Bergamo).

 

SPORT E BENESSERE

La Lombardia è senza dubbio una delle regioni più attive e importanti per lo sport. Qui sono attive alcune delle società sportive più titolate nel football (FC Internazionale e AC Milan) e nel basket (Olimpia Milano, Pallacanestro Varese, Pallacanestro Cantù). L'Autodromo Nazionale di Monza ospita dal 1950 il Gran Premio d'Italia di Formula 1. Di grande rilevanza il ciclismo su strada con Giro di Lombardia e il Giro d'Italia, molto praticato a livello amatoriale. Amatissima dalle bambine la ginnastica ritmica con un centro federale in provincia di Milano.

Su tutto il territorio si registra una presenza capillare di impianti sportivi per la pratica di ogni disciplina. Le montagne della Lombardia sono un paradiso sia in estate (trekking, arrampicata e mountain bike) che in inverno con stazioni sciistiche di livello internazionale come Livigno, Bormio Madesimo e Passo del Tonale e numerose opzioni per lo sci-alpinismo.

Numerosi i centri termali tra cui i Bagni Vecchi e Nuovi di Bormio, San Pellegrino Terme (Bergamo) - con il nuovissimo centro QC Terme – e Darfo Boario.

 

CARTA D'IDENTITÀ

Capoluogo: Genova (Città Metropolitana)

Province: La Spezia, Savona, Imperia

Popolazione: 1.550.640 (al 01.01.2019)

Superficie: 5.416,21 kmq

 

TERRITORIO

La Liguria confina a Nord con il Piemonte e l'Emilia-Romagna, a ovest con la Francia, a est con la Toscana e a sud con il Mar Ligure. Fatta eccezione per alcune limitate piane costiere il territorio è totalmente collinare (35%) e montuoso (65%) con una dorsale ininterrotta che a Levante appartene agli Appennini mentre a Ponente alle Alpi Liguri con cime anche prossime ai 2000 metri. La coste liguri sono rocciose e frastagliate a est mentre a ovest si alternano scogliere a picco sul mare e strette spiagge sabbiose.

 

CLIMA

Il clima ligure è di tipo mediterraneo che risente della presenza in prossimità del mare di rilievi montuosi  aspri e articolati. Sulla costa le estati sono moderatamente calde ma afose, sebbene mitigata dalle brezze marittime, mentre gli inverni miti. Nell'entroterra, in particolare nelle valli appenniniche settentrionali (Val d'Aveto o Val Trebbia per esempio) il clima ha un carattere continentale con estati fresche e inverni relativamente rigidi e nevosi.

 

GASTRONOMIA

La cucina ligure riflette la duplicità del territorio ed è contemporaneamente cucina di mare di tipo mediterraneo e di montagna. Ampio è l'uso di erbe aromatiche tipiche della macchia mediterranea e gli odori come il basilico, ingrediente essenziale del pesto da gustare con le tipiche trenette. Tra i primi piatti sono rinomati i pansotti, una pasta ripiena affine ai ravioli, sovente accompagnati da una salsa di noci. Molto pregiato l'olio di oliva e conosciutissima la focaccia. In regione vengono prodotti ottimi salumi e formaggi.

Nonostante il territorio aspro e poco favorevole all'agricoltura la vite è coltivata da secoli spesso su terrazzamenti strappati ai rilievi prospicienti il mare dando vita a un'interessante produzione anche di buon livello qualitativo (es. vini delle Cinque Terre).

 

PUNTI DI INTERESSE NATURALI

La costa e il mare

La frastagliata costa della Liguria, famosa in tutto il mondo come Riviera Ligure,  su cui si affacciano gli aspri rilievi dell'Appennino e delle Alpi Liguri è una delle più conosciute e apprezzate del nostro paese.  Le Cinque Terre, tutelate sia da un Parco Nazionale che da un'Area Marina Protetta, Portofino - anch'esso area protetta - e Porto Venere sono senza dubbio le perle della Riviera Ligure. Il mare ligure è parte del Santuario per i mammiferi marini che dalla Costa Azzurra abbraccia Corsica e Toscana.

 

Montagne

Le montagne liguri, spesso sottovalutate e trascurate, sono tutelate da numerosi parchi e riserve tra cui il Parco delle Alpi Liguri, il Parco dell'Antola, il Parco dell'Aveto e quello del Beigua. La vista da queste montagne è davvero suggestiva.

 

PUNTI DI INTERESSE ARTISTICI E CULTURALI

Il Centro Storico di Genova, detta la Superba, con il suo dedalo di viuzze di origine medievale - cantate da Fabrizio de Andrè – e piazzette dove si mischiano chiese monumentali, splendide dimore nobiliari e abitazioni popolari è a ragione Patrimonio dell'Umanità. L'imponente faro, detto Lanterna, risalente al XII secolo è il simbolo della città e ne testimonia la vocazione commerciale e marittima.

La costa della Liguria è costellata di borghi e cittadine pittoresche come i 5 borghi delle Cinque Terre (Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola e Riomaggiore), Portofino, Camogli e Santa Margherita Ligure) sono tra i più noti.

 

LUOGHI PREMIATI E SITI UNESCO

La Liguria con 32 siti vanta il primato italiano per il maggior numero di spiagge premiate con una Bandiera Blu: Bordighera, Sanremo, Taggia , Riva LigureSanto Stefano al Mare, San Lorenzo al Mare, Imperia, Diano Marina, Ceriale, Borghetto Santo Spirito, Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Noli, Spotorno, Bergeggi, Savona, Albissola Marina, Albisola Superiore, Celle Ligure, Varazze,  Bonassola, Levanto, Lerici e Ameglia.

 

A numerose località, è stata assegnata la prestigiosa Bandiera Arancione promossa dal Touring Club Italiano:

- Santo Stefano D'Aveto (GE)

- Airole (IM)

- Apricale (IM)

- Seborga (IM)

- Dolceacqua (IM)

- Perinaldo (IM)

- Pigna (IM)

- Triora (IM)

- Sassello (SV)

- Toirano (SV)

- Castelvecchio di Rocca Barbena (SV)

- Varese Ligure (SP)

- Brugnato (SP)

- Castelnuovo Magra (SP)

- Pignone (SP)

 

I patrimoni Unesco sono rappresentati da 2 siti:

- Centro Storico di Genova

- Cinque Terre, Tino, Tinetto, Palmaria e Porto Venere

 

Ai siti si aggiunge il patrimonio immateriale dell'Arte dei muretti a secco e, tra i Geoparchi Globali, il parco del Beigua.

 

SPORT E BENESSERE

Genoa e Sampdoria sono le due principali società calcistiche della regione. Molto diffusa la pallanuoto con numerose società tra cui la celebre Pro Recco. Le montagne dell'interno, in particolare nella zona alle spalle di Finale Ligure, offrono eccellenti opportunità per l'arrampicata sportiva e la mountain bike. Tra i centri termali ricordiamo le caratteristiche Terme di Genova nella frazione rurale dell'Acquasanta.

 

 

CARTA D'IDENTITÀ

Capoluogo: Firenze (Città Metropolitana)

Province: Arezzo, Grosseto, Livorno, Lucca, Massa e Carrara, Pisa, Pistoia, Prato e Siena

Popolazione: 3.729.641 (al 31.12.2018)

Superficie: 22.987,04 kmq

 

TERRITORIO

La Toscana confina a Nord ovest con la Liguria, a Nord con l'Emilia Romagna, a ovest prima con il Mar Ligure e poi con il Tirreno, a est le Marche e l'Umbria.

Il territorio è prevalentemente collinare (66,5%) e montuoso (25,1) con zone pianeggianti limitate (14,6%).

A Nord e a Est la Toscana è delimitata dalla catena Appenninica. Alla dorsale principale si accompagnano numerose altri gruppi montuosi subappenninici anche cospicui come le Alpi Apuane, la Montagna Pistoiese, le Colline Metallifere, il Monte Amiata o il Falterona.

La collina rappresenta il paesaggio toscano per eccellenza con numerosi ed estesi sistemi di rilievi tra cui Chianti, Crete Senesi, Val d'Orcia e Val di Chiana. 

Le principali pianure sono quelle costiere della Versilia e della Maremma e nell'entroterra lungo il fiume Arno, il principale fiume della regione, tra Arezzo, Firenze e Pisa.

La costa è generalmente bassa e sabbiosa fino alla zona meridionale dove è interrotta da una serie di importanti promontori come Punta Ala e l'Argentario.

Al largo della costa di trova l'Arcipelago Toscano con sette isole principali tra cui l'Isola d'Elba.

 

CLIMA

La Toscana presenta un clima piuttosto variegato. La costa gode di un clima mite e soleggiato, in particolare nella zona meridionale. Nelle pianure e vallate interne predomina un clima continentale con una forte escursione termica tra estate (dove si possono raggiungere i 40 gradi) e inverno. Più fresco e umido il clima della regione appenninica con precipitazioni nevose frequenti.

 

GASTRONOMIA

La cucina Toscana nonostante le differenze dovute alla varietà del territorio e alla complessità e articolazione della storia regionale presenza alcuni tratti comuni.

Il pane senza sale è un elemento caratteristico della regione così come l'uso nelle zuppe di quello raffermo: ribollita, acqua cotta, panzanella e altre ancora. Nonostante l'esteso sviluppo costiero a parte alcuni piatti – come il Caciucco alla Livornese – la cucina toscana è prevalentemente di terra.  Le carni hanno un'importanza centrale sia rosse (bistecca alla fiorentina) che bianche (tacchino, oca, piccioni e faraone) selvaggina o maiale (Lardo di Colonnata, prosciutto toscano e finocchiona). Il pecorino di Pienza e quello maremmano sono tra i formaggi toscani più noti. Tra i dolci i più conosciuti panforte, cantuccini e bombolone.

La produzione vinicola Toscana è tra le più note a livello internazionale e annovera 8 DOCG , 34 DOC e numerose IGT tra cui i celebri supertuscans (es. Sassicaia) apprezzatissimi del mondo anglosassone così come i tradizionali Chianti Classico, Brunello di Montalcino e Vino Nobile di Montepulciano. Negli ultimi anni hanno trovato maggiore spazio i vini della Maremma come il Morellino di Scansano. La Vernaccia di San Gimignano è tra i più conosciuti bianchi della regione.

 

PUNTI DI INTERESSE NATURALI

 

Montagne 

Il Parco Nazionale dell'Appennino Tosco-Emiliano e quello delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna tutelano alcune delle zone appenniniche più importanti non solo sotto il profilo paesaggistico e naturalistico ma anche storico. Di grande suggestione il paesaggio delle Alpi Apuane, inserite nel che torreggiano sulla costa della Versilia e dove sono visibili i segni della famose cave di marmo.

 

Colline

Il paesaggio toscano delle colline toscane creato dall'interazione tra elementi naturali ed antropici (borghi, castelli, filari di alberi e vigneti) ha per secoli ispirato pittori e poeti, rappresentando ad oggi uno delle attrazioni turistiche più iconiche ed apprezzate dai visitatori stranieri.

 

Costa

La Maremma è una vasta area pianeggiante costiera che si stende tra Toscana meridionale e Lazio settentrionale. Molto suggestiva la costa dove si alternano macchia mediterranea e zone umide (Dune dell'Uccellina) mentre nell'interno aspro e selvatico è ancora praticato l'allevamento di vacche e cavalli maremmani.

 

Isole

ll Parco Nazionale dell'Arcipelago Toscano include sia le isole al largo della costa (tra cui tutte le principali come Gorgona, Capraia, Elba, Pianosa, Montecristo, Giglio e Giannutri) che il tratto di mare circostante di elevato valore naturalistico.

 

PUNTI DI INTERESSE ARTISTICI E CULTURALI

L'intero territorio toscana fece parte dell'Etruria, nucleo centrale della civiltà etrusca, con numerosi centri urbani come Roselle (nei pressi di Grosseto), Volterra, Fiesole e Cortona. Di grandissima importanza le necropoli di Vetulonia e Populonia. In epoca romana la regione fu ricca e prospera anche se non ci sono tracce monumentali di particolare intesse.

A partire dal XIII secolo e fino al XVI inoltrato la Toscana fu la regione più ricca e sviluppata d'Europa, all'avanguardia della civiltà e culla del Rinascimento, risultato dell'elaborazione culturale dei secoli precedenti. Innumerevoli i centri d'arte come Firenze, Siena, Lucca o Pisa a cui si accompagna una miriade di centri e borghi “minori” perfettamente e amorevolmente conservati.

Firenze, capoluogo della regione, offre al visitatore un centro storico che è un vero e proprio museo open air abbellito dalle opere di artisti del calibro di Michelangelo, Giotto, Brunelleschi e Vasari. Il Duomo con il Campanile di Giotto e la celebre cupola del Brunelleschi, la Chiesa di Santa Croce e il Palazzo della Signoria, risalenti tutti al XIV secolo testimonia l'inizio di un processo di sviluppo artistico che culminò nel Rinascimento. Di eccezionale valore artistico e visitatissima la Galleria degli Uffizi. Molto interessanti in provincia i centri di Fiesole e Certaldo.

Il tentativo egemonico dello Stato di Firenze su per secolo contrastato da una serie di stati regionali, anch'essi talmente ricchi e prosperi da sfidare Firenze con realizzazioni artistiche di eccezionale valore.

La Repubblica di Pisa fu fino al XIV secolo una potenza commerciale di prim'ordine e la Piazza dei Miracoli con le celeberrima Torre Pendente, il Duomo e il Battistero è la testimonianza della ricchezza della città. San Miniato e Lari sono due classici esempi di borghi medievali toscani.

Siena, Repubblica indipendente fino al 1559, è la Città del Palio con un impianto architettonico gotico e medievale che ha il suo fulcro in Piazza del Campo e nella magnifica Cattedrale. 

La provincia di Siena non solo abbonda di borghi e cittadine caratteristiche come Montepulciano, Montalcino o Monteriggioni ma ospita ben due siti patrimonio Unesco. San Gimignano  è uno splendido esempio di architettura medievale del Duecento con l'inconfondibile skyline delle sue torri. Pienza, città natale di Papa Pio II Piccolomini, è il primo esempio di città ideale costruita a misura d'uomo secondo i nuovi canoni dell'Umanesimo rinascimentale.

Protetta dalle sue mura monumentali del 500, la Repubblica di Lucca rimase indipendente fino al 1799. Le mura circondano un centro storico ancora intatto con oltre 100 chiese, torri, palazzi rinascimentali e scenografiche piazze.

Arezzo, annessa fin dal 1384 allo stato fiorentino, fu un importante e ricco libero comune come testimoniato dalle importanti chiese del centro storico,  Di sicuro interesse anche la Casa del Vasari e le omonime Logge in Piazza grande. La provincia di Arezzo offre numerose di cittadine di grande valore artistico e architettonico come Anghiari, Sansepolcro e Castiglion Fiorentino nonché uno dei più importanti monasteri italiani quello di Camaldoli con il suo Eremo.

Il Duomo con la caratteristica e inconfondibile facciata di marmo bianco è il simbolo di Carrara e ne testimonia l'importanza a livello mondiale nel settore lapideo.

 

LUOGHI PREMIATI E SITI UNESCO

Ben venti sono le spiagge della Toscana premiate nel 2020 con una Bandiera Blu: Carrara , Massa, Montignoso,  Forte dei Marmi, Pietrasanta,  Camaiore , Viareggio, Pisa, Livorno, Rosignano Marittimo , Cecina, Bibbona , Castagneto Carducci, San Vincenzo ,  Piombino, Marciana Marina, Follonica, Castiglione della Pescaia, Grosseto e Monte Argentario -

 

Sono invece 38 le località cui è stata assegnata la prestigiosa Bandiera Arancione promossa dal Touring Club Italiano:

- Arezzo: Anghiari, Castiglion Fiorentino, Lucignano

- Siena: Barberino Val d'Elsa, Casole d'Elsa, Cetona, Chiusi, Montalcino, Montefollonico, Montepulciano, Monteriggioni, Murlo, Pienza, Radda in Chianti, Radicofani, Castelnuovo Berardenga, San Casciano dei Bagni, San Gimignano, Sarteano e Trequanda

- Lucca: Barga e Montecarlo

- Pisa: Casale Marittimo, Casciana Terme Lari, Castelnuovo Val di Cecina Peccioli, Pomarance e Volterra

- Firenze: Certaldo e Vinci

- Pistoia: Collodi e Cutigliano

- Massa: Fosdinovo

- Grosseto: Massa Marittima, Pitigliano, Santa Fiora e Sorano

- Livorno: Suvereto

 

La ricchezza artistica, culturale e paesaggistica della Toscana trova riscontro in sette siti dichiarati dall'Unesco Patrimoni dell'Umanità:

- Centro storico di Firenze

- Centro storico di Siena

- Centro storico di San Gimignano

- Centro storico di Pienza

- Centro storico di Pisa

- Ville medicee del Fiorentino

- Paesaggio collinare della Val d'Orcia

 

SPORT E BENESSERE

La Fiorentina è la società calcistica più rappresentativa della regione mentre il Mens Sana Siena ha dominato per anni il campionato di Pallacanestro di Serie A. Diffusissimo il ciclismo con numerosi atleti di spicco, da Bartoli a Bettini passando per Magni, Nencini, Cipollini e Ballerini. L'Autodromo Internazionale del Mugello, di proprietà della Scuderia Ferrari, ospita il GP motociclistico d'Italia.

Notevoli le possibilità per il trekking offerte dall'Isola d'Elba e dal percorso della Via Francigena, in particolare per il tratto che da Lucca porta a Siena,

Numerosi gli stabilimenti termali tra cui Saturnia, Montecatini Terrme e Chianciano.

 

 

CARTA D'IDENTITÀ

Capoluogo: Roma (Città Metropolitana)

Province: Frosinone, Latina, Rieti e Viterbo

Popolazione: 5.683.785 (al 30.11.2019)

Superficie: 17.232,29 kmq

 

TERRITORIO

Il Lazio confina a Nord con l'Umbria, a Nord ovest con la Toscana e a Nord Est con le Marche, a ovest con il Mar Tirreno, a est con Abruzzo e Molise, a sud est con la Campania. Al suo interno di trova l'enclave della Città del Vaticano.

Il territorio è prevalentemente collinare (54%) e montuoso (26) con una zona pianeggiante verso la costa (20%).

Nella parte orientale della regione corrono i Monti della Laga parte del'Appennino Abruzzese in cui prossimità si sviluppa una serie di gruppi montuosi come Monti Reatini, Monti Sabini, Monti della Duchessa, Monti Simbruini e Monti Ernici. Numerosi i gruppi montuosi di modeste dimensioni (Colli Albani, Monti Volsci e altre ancora).

La costa del Lazio è generalmente bassa e sabbiosa talvolta interrotta da promontori (Capo Linaro, Anzio e Nettuno, Monte Circeo e Gaeta) oltre che dalla foce del Tevere. Di fronte al Circeo si trova l'arcipelago delle Isole Ponziane (Ponza, Gavi, Zannone, Ventotene e Santo Stefano).

Il Tevere è il corso d'acqua principale della regione seguito da una serie di fiumi minori come il Liri-Garigliano. Numerosi i laghi di origine vulcanica tra cui i principali sono il Lago di Bolsena e quello di Bracciano.

 

CLIMA

La presenza di due zone climatiche deriva direttamente dalla orografia della regione. La costa ha un clima mite e soleggiato di tipo mediterraneo. All'interno il clima diventa più rigido con cospicue precipitazioni che in inverno assumono anche carattere nevoso.

 

GASTRONOMIA

La cucina del Lazio è molto variegata; conosciute in tutta Italia la pasta all'amatriciana e la porchetta. Molto note alcune specialità della cucina romana come i carciofi alla giudia, i carciofi alla romana e gli spaghetti alla carbonara. La produzione vinicola ha un orientamento regionale con i DOC Castelli Romani tra i vini più noti.

 

PUNTI DI INTERESSE NATURALI

 

Montagne

L'Appennino Abruzzese, remoto e selvaggio, con cime che nel territorio nazionale raggiungono anche i 2450 metri è tutelato da due parchi nazionali: Parco nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise e Parco nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga.

 

Costa e Isole

La costa del Lazio, generalmente piatta e sabbiosa ha nel Monte Circeo il suo punto più suggestivo tutelato nel Parco Nazionale del Circeo con una grande varietà di habitat con macchia mediterranea, dune e zone umide. Al largo del Circeo sorge l'arcipelago delle Isole Ponziane.

 

PUNTI DI INTERESSE ARTISTICI E CULTURALI

Roma è senza alcun dubbio la città con il maggior patrimonio storico, archeologico e architettonico al mondo per il suo ruolo di capitale e centro principale per 1200 anni dell'Antica Roma, di principale centro della Cristianità e capitale dello Stato della Chiesa e infine capitale dello stato unitario italiano. Un elenco tutt'altro che esaustivo dei suoi monumenti comprende Foro Romano, Fori Imperiali, Colosseo, Terme di Caracalla, Mura Aureliane, Mauseoleo di Adriano, Pantheon, Circo Massimo, Catacombe, San Pietro in Vaticano, San Giovanni in Laterano,Santa Maria Maggiore e il Vittoriano.

In provincia di Roma la cittadina di Tivoli ospita ben due siti Unesco: Villa Adriana e Villa d'Este. Di grande interesse anche e le cittadine dei Castelli Romani (Ariccia,  Castelgandolfo - residenza papale estiva –, Frascati, Grottaferrata) e  ricche di palazzi e castelli nobiliari.

Viterbo, la Città dei Papi, conserva un caratteristico centro storico circondato dalle mure medievali e numerose sono le cittadine delle sua provincia di notevole interesse come le etrusche Tarquinia e Tuscania.

In provincia di Frosinone l'Abbazia di Montecassino è uno dei più antichi monasteri in Italia, fondato nel 529 da San Benedetto da Norcia. Ricco di tesori artistici e culturali che testimoniano il suo ruolo secolare di bastione della Cristianità e della cultura europea.

 

LUOGHI PREMIATI E SITI UNESCO

Le spiagge laziali premiate nel 2020 con una Bandiera Blu sono 9: Anzio, Trevignano Romano (Lago di Bracciano), Latina, Sabaudia, San Felice Circeo, Terracina, Sperlonga, Gaeta e Ventotene.

 

A ben diciannove località è stata assegnata la prestigiosa Bandiera Arancione promossa dal Touring Club Italiano:

- Nemi (RM)

- Trevignano Romano (RM)

- Arpino (FR)

- San Donato Val di Comino (FR)

- Collepardo (FR)

- Bassiano (LT)

- Campodimele (LT)

- Fossanova (LT)

- Sermoneta (LT)

- Bolsena (VT)

- Bomarzo (VT)

- Calcata (VT)

- Caprarola (VT)

- Casperia (RI)

- Labro (RI)

- Leonessa (RI)

- Sutri (VT)

- Tuscania (VT)

- Vitorchiano (VT)

 

I siti dichiarati dall'Unesco Patrimoni dell'Umanità sono 4:

- Centro Storico di Roma e le proprietà extraterritoriali della Santa Sede nella città e la Basilica di San Paolo fuori le mura

- Villa Adriana a Tivoli

- Villa d'Este a Tivoli

- Necropoli etrusche di Cerveteri e Tarquinia

 

Ai siti si aggiungono 1 patrimonio immateriale (Macchina di Santa Rosa a Viterbo) e 1 Patrimonio Naturale (Faggeta Secolare dei Monti Cimini).

 

SPORT E BENESSERE

La società calcistiche Roma e Lazio sono ai vertici del calcio professionistico. Nella regione si tengono inoltre due importanti meeting internazionali di atletica leggera: il Golden Gala di Roma e il Rieti Meeting. I fondali delle Isole Ponziane grazie alla presenza di scogliere, grotte sottomarine e una fauna marina abbondante sono uno degli spot principali in Italia per le attività subacquee.

Tra i principali stabilimenti termali spiccano le quelli di Fiuggi, uno dei principali a livello nazionale.

 

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